• Актуальнае
  • Медыяправа
  • Карыснае
  • Кірункі і кампаніі
  • Агляды і маніторынгі
  • Рэкамендацыі па бяспецы калег

    Онлайн-консультация психолога «Как журналисту помочь себе выстоять под шквалом негативных новостей» (регистрация до 28 марта)

    Предлагаем вам вспомнить, что журналисты — тоже люди и в сложные времена им нужно научиться вырабатывать стратегии стрессоустойчивости, которые позволяют сохранить самих себя.

    Вместе с психологом Татьяной Путятиной обсудим:
    — Что такое информационная гигиена, иллюзия контроля и выход в реальную зону своего влияния;
    — Как самоорганизоваться в условиях хронического стресса и выстроить свой день так, чтобы делать полезное для себя и других, а не тонуть от бессилия в новостях;
    — Как выстроить смыслы и опоры внутри себя, когда все внешние опоры разрушены.
    Поговорим также о практиках самозаботы в кризис.

    Количество участников онлайн-консультации ограничено: не больше 15 человек. Вебинар пройдет 29 марта 2022 года с 18.30 до 20.30 по белорусскому времени.

    Чтобы принять участие в вебинаре, нужно зарегистрироваться до 28.03.2022, 12.00

    РЕГИСТРАЦИЯ

    Ссылку на трансляцию в ZOOM вы получите за день и за час до начала онлайн-консультации. 

    Онлайн-консультация «Как журналисту помочь себе выстоять под шквалом негативных новостей» организована в партнерстве с Fojo Media Insti­tute.

    Про лектора

    Татьяна Путятина, магистр практической психологии. Закончила Манчестерскую магистратуру по практической психологии и долгосрочную программу по экзистенциальной психологии. Пять лет консультирует клиентов и ведет группы. Читает научно-популярные лекции по психологии, ведет тренинги по коммуникациям, эмоциональной регуляции, психофизиологии стресса, конфликтологии и ассертивности.

    Остались вопросы — задавайте здесь: uchimonline5@gmail.com.

    Самыя важныя навіны і матэрыялы ў нашым Тэлеграм-канале — падпісвайцеся!
    @bajmedia
    Найбольш чытанае
    Акцэнты

    Как удалить боты в Telegram: инструкция от «Киберпартизан»

    Telegram автоматически сохраняет список всех ботов, которым вы писали, даже если вы заблокировали их, а также почистили переписку и удалили чат. Инициатива «Киберпартизаны» подготовила инструкцию, как удалить боты из вашего мессенджера.
    17.07.2024

    В Telegram есть функция, которая может стать критической для безопасности. Вот как её отключить

    25.07.2024
    Акцэнты

    «Человек разочаровывается и очень резко опускается на дно». Психолог – о том, что такое дофаминовая яма, как из нее выбираться и можно ли предотвратить

    Термин «дофаминовая яма» пришел из нейробиологии и был подхвачен психиатрией, а в последнее время просочился и в обыденную жизнь. Вместе с психологом Ольгой Осипович CityDog.io разобрался, что вообще такое дофамин, как он на нас влияет и к чему может привести.
    20.07.2024
    Кожны чацвер мы дасылаем на электронную пошту магчымасці (гранты, вакансіі, конкурсы, стыпендыі), анонсы мерапрыемстваў (лекцыі, дыскусіі, прэзентацыі), а таксама самыя важныя навіны і тэндэнцыі ў свеце медыя.
    Падпісваючыся на рассылку, вы згаджаецеся з Палітыкай канфідэнцыйнасці